- Oserio 歐瑟若 專利心率體重體脂計 -
你知道除了體重
身體體脂肪指數跟心率更重要嗎？
秉持喜歡就吃的IRENE去年年底迎來體重高峰，
為了身體健康去年11月下定決心要把身體各個指數降回正常狀態
搭配飲食控管跟身體調養差不多五個月我體重降了十公斤，每十天回診醫師都會先請我站上體脂計去檢視成果，而我自己也是每天起床就先量體重
但我家裡的體重計就只是體重計而已，其他指數都需要回診的時候或是去健身房量inbody才能知道
所以我就開始找適合我的家用體脂計
但是市面上的產品真的好多，而且我是一個選擇小家電很謹慎的人，總是希望產品不只好用 還要好看才行
2008年創立至今的在地台灣品牌歐瑟若 oserio旗下有很多健康管理商品
從材料到製造，都是由具備國際品質 ISO9001， ISO13485，台灣GMP，美國FDA，歐盟CE MDD 認證的母公司「啟德電子」集團負責。
【Oserio歐瑟若FTG-588無線心率體脂計】
實體是鋼化玻璃真的很漂亮，沒有傳統體重計的笨重感，擺在玄關不說還不知道它是心律體脂計呢
選擇歐瑟若心率體脂計還有一個最大的原因就是可以透過藍芽跟手機APP連結
APP的名稱是【Ocare3】盒子背面有QR CODE可以掃描
不需要蹲在體脂計輸入資料，只要首次打開APP輸入身高還有生日之後就可以輕鬆的測量10項身體健康指數 :
體重 / BMI / 體脂肪 / 內臟脂肪 / 心率 /
肌肉量 / 蛋白質 / 基礎代謝 / 體年齡 / 體水分 /
每一項指數都會顯示理想數值，可以針對自己的狀況去
規劃或是跟健康管理師討論飲食調整的方向
像我雖然體重下降了，但是BMI指數還是要持續控管
而且歐瑟若體脂計也會去紀錄週平均 / 月平均 / 年平均
像我的畫面就能看到測量心率一週最高與最低的指數
一定要特別提到心率測量，不管你是高強度健身、低強度健身還是沒有在健身，心臟絕對是維持人體機能正常運作最重要最重要的主機，
心率則是了解人體心血管系統功能最簡單直接的指標，身體不舒服、睡眠不足甚至是缺水，都會反應在心率指數上
正常成年人心跳平均每分鐘在60~100下，而新生兒則是可以跳動超過130下甚至更高 。
歐瑟若獨家的心衝擊信號分析技術可以測量安靜心率
來跟大家說一下安靜心率的重要性，安靜心率是指在清醒、不活動的安靜狀態下，每分鐘心跳的次數
我上網查了相關資料，從臨床觀察來看，人體安靜心率一般在55~70bmp(次/分鐘)比較理想，假設常常會超過80~85bmp就應該要警惕
像我自己這一週沒有睡好加上睡前有劇烈的有氧運動後隔天早上起床測量出來的指數就偏高，但是沒有去測量就不會知道自己原來這樣就需要讓身體休息了。
根據研究顯示，安靜心率慢的人活得更長
人一生總心跳次數約為25億次至30億次，如果安靜心率在60 bpm左右，其壽命可達93歲(排除其他疾病干擾)。
因此安靜心率偏慢的壽命延長，相反，安靜心率大於80 bpm的壽命就會縮短。
歐瑟若心率體脂計是很實用的心率產品，透過安靜心率的測量
可以幫助使用者評估身體的疲勞程度還有判斷心肺功能的變化，因為心肺功能的退化，無法短時間從身體外表看出來。
包含有在健身的朋友，當安靜心率已經持續高於平常近兩週測量的指數時，身體在告訴你已經過度訓練囉，可以適當的安排比較輕鬆的運動讓身體休息。
我覺得家裡有長輩或是身邊有在健身運動甚至是上班族
都非常必須擁有Oserio歐瑟若FTG-588無線心率體脂計
購買連結>>
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
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